Jak używać pistoletu do masażu?

pistolet do masażu

Okazuje się, że nie ma typowych wskazań do stosowania pistoletu do masażu. Mogą z niego skorzystać osoby borykające się z bólem mięśni po treningu, czy też pragnące poprawić krążenie i zniwelować ból pleców. To nowoczesne urządzenie cieszy się ogromną popularnością na rynku. Jak używać pistoletu do masażu? O czym pamiętać? Kiedy warto po niego sięgnąć?

Czytaj dalej „Jak używać pistoletu do masażu?”

Ściągacz na kolano – jak działa?

ŚCIĄGACZ - STABILIZATOR NA KOLANO SPOKEY

Staw kolanowy jest największym połączeniem kości w ciele człowieka. Łączy kość udową z podudziem. Jako staw najbardziej narażony na przeciążenia – w końcu „dźwiga” praktycznie cały ciężar ciała – jest newralgicznym miejscem, w którym dochodzi do częstych kontuzji. Problem ten dotyka zwykle sportowców. Wzmożony wysiłek fizyczny może doprowadzić np. do urazu rzepki. Gdy do niego dojdzie, warto wspomóc się gadżetami ortopedycznymi np. ściągaczem na kolano. Przyda się on również jako narzędzie profilaktyczne. Jak działa i jakie przynosi korzyści?

Czytaj dalej „Ściągacz na kolano – jak działa?”