Jaki taboret prysznicowy wybrać?

Osoby niepełnosprawne lub osoby starsze bardzo często mają problemy z poruszaniem się przy wykonywaniu nawet zwykłych czynności domowych. Przykładem może być tutaj prysznic. Dotyczy to także osób, które są rehabilitowane. Taki osobom potrzeby jest odpowiedni sprzęt medyczny do pomocy. W przypadku takiej czynności jak prysznic, jest to taboret prysznicowy.

Taboret znacznie ułatwia ułatwia wzięcie prysznica. Ważne jest jednak, aby dobrać go odpowiednio zarówno do potrzeb osoby z niego korzystającej, jak i warunków pomieszczenia. Np. jeśli łazienka nie jest zbyt duża najlepszym rozwiązaniem będzie zakup taboretu prysznicowego składanego. Dzięki temu rozwiązaniu to kąpieli taboret zawsze można złożyć i schować do szafki. Dzięki temu nie będzie on zajmował miejsca w łazience.

Jeśli w domu przebywa więcej niż jedna osoba niepełnosprawna warto wybrać taboret z regulacją wysokości. Dzięki temu obie osoby będą mogły wygodnie korzystać z jednego taboretu. W zależności od potrzeb możliwa będzie regulacja jego wysokości, a tym samym dopasowanie do potrzeb pacjenta.

Przy wyborze taboretu prysznicowego ważne są także jego elementy dodatkowe. Taboret powinien być wyposażony np. w elementy antypoślizgowe, które zwiększą bezpieczeństwo pacjenta podczas kąpieli. Zminimalizują ryzyko przesunięcia się taboretu. Ważne, aby były wykonane z odpowiednich materiałów, najlepiej odpornych na korozję. Dzięki temu taboret będzie mógł służyć przez długie lata.

Rehabilitacja osób niepełnosprawnych nie jest łatwa. Wszystko oczywiście zależy od stopnia niepełnosprawności. Ale jeśli tylko istnieje taka możliwość, trzeba jak najbardziej korzystać z różnego rodzaju sprzętu, który ułatwi takiej osobie codzienne czynności.

Jak leczyć haluksy?

Problem z haluksami ma coraz więcej osób. Jest to zdecydowanie choroba cywilizacyjna. Problem ten dotyczy przede wszystkim kobiet, ale i wielu mężczyzn ma problemy z haluksami. Czym tak właściwie są haluksy? Jest to deformacja stopy określana jako paluch koślawy. Deformacja ta polega na odchyleniu bocznym palucha.

Choć początkowo haluksy nie stanowią problemu to wraz z rozwoje choroby zaczynamy odczuwać nieprzyjemne objawy. Jest to oczywiście ból, ale także zaczerwienie, obrzęk, a nawet stan zapalny.

Najczęstszą przyczyną haluksów jest źle dobre obuwie. Np. w przypadku kobiet częstą przyczyną jest częste noszenie butów na wysokim obcasie, które powodują, że stopa podczas chodzenia ułożona jest w sposób nienaturalny.

Na szczęście rehabilitacja w przypadku haluksów jest możliwa. Stosuje się w tym przypadku aparat korekcyjny pomocny na haluksy. W celu dobrania najlepszego aparatu najlepiej jest się skonsultować z ortopedą. Na rynku dostępne są aparaty korekcyjne zarówno na noc, jak i na dzień. Ważne jest jednak, aby w aparacie nie chodzi. Dlatego jeśli stosowany jest w dzień to tylko podczas wypoczynku. Mają one zastosowanie zarówno w profilaktyce, jak i rehabilitacji oraz leczeniu haluksów. Ich zadaniem jest zmniejszenie ból oraz zahamowanie pogłębiania się deformacji.

Warto podkreślić wysoką skuteczność aparatów korekcyjnych na haluksy. Jeśli deformacja nie jest zbyt zaawansowana stosowanie aparatu powinno pomóc w 100%. Dlatego ważne jest obserwowanie stóp jak wszelkie zmiany zauważyć jak najszybciej.

Do czego służy poduszka sensomotoryczna?

Siedzący tryb życia bardzo często jest powodem wielu dolegliwości i schorzeń. Dlatego osoby, które taki tryb życia prowadzą szczególnie powinny zadbać o profilaktykę. W tym celu warto korzystać z poduszki sensomotorycznej. Poduszka wymusza prawidłową postawę, a tym samym pozytywnie oddziałuje na kręgosłup.

Poduszka sensomotoryczna ma bardzo wiele zalet. Nie tylko ma zbawienny wpływ na kręgosłup, ale także zdecydowanie poprawia koordynację ruchową. Dlatego z poduszki mogą korzystać nie tylko osoby spędzające większość czasu przed komputerem, ale także te, które na przykład wykonują ćwiczenia fitness.

Jak powinna wyglądać poprawa postawa? Podstawą są oczywiście wyprostowane plecy. Siedząc kolana powinny zginać się pod kątem 90 stopni. Klatka piersiowa powinna być wysunięta do przodu. Jeśli siedzi się przed komputerem, odległość między oczami a monitorem powinna wynosić min. 50 cm.

Jednym z ćwiczeń wykonywanych przy użyciu poduszki sensomotorycznej jest wykonywanie przysiadów stojąc na poduszce. Dzięki temu uaktywniają się mięśnie głębokie. Ćwiczenia można wykonywać także w pozycji leżącej. W tym celu kładziemy poduszkę pod dolną część pleców, stopy opieramy na podłodze, ręce znajdują się wzdłuż tułowia, następnie podnosimy tułów w kierunku kolan.

Rehabilitacja z wykorzystaniem poduszki jest bardzo skuteczna. Z tego urządzenia korzystać może niemal każdy. Nie ma tu znaczących przeciwwskazań. Dlatego jeśli prowadzi się siedzący tryb życia i chce się uniknąć bólów kręgosłupa ćwiczenia z wykorzystanie poduszki będą najlepszym rozwiązaniem.