Masaż tkanek miękkich jest wbrew pozorom bardzo przyjemną terapią, która przebiega w wolnym lub umiarkowanym tempie. Głównym celem masażu jest zmniejszenie napięcia masowanej okolicy oraz rozluźnienie ciała i zwiększenie zakresu ruchomości.
Tkanki miękkie kurs to struktury ciała, które obejmują układ ruchowy – czyli mięśnie, więzadła, powięzie, ścięgna. Powolne i głębokie ruchy terapeuty wpływają na zwiększenie się ruchomości tkanek wobec siebie oraz uwalniają nabyte napięcia czy przewlekłe stany zapalne. Technikę wykonuje się różnymi częściami ciała, czyli łokciami, przedramionami, palcami. Nacisk przykłada się skośnie, pod odpowiednim kątem, aby rozciągnąć tkanki miękkie, ale ich nie ucisnąć.
Podczas masażu pacjent przyjmuje wygodną pozycję i stale komunikuje się z terapeutą, żeby konkretnie ocenić miejsce bólowe oraz skuteczność terapii. Niekiedy w czasie masażu tkanek miękkich kurs wykonuje się ruchy, które mogą być nieco nieprzyjemne dla pacjenta, jednak można nie powinny przynosić stałego dyskomfortu. Wręcz przeciwnie – terapia tkanek miękkich jest bardzo skuteczna i efektywna i przynosi szybką i trwałą ulgę w bólu u pacjentów z różnymi dolegliwościami. Jest polecana zarówno starszym, jak i młodszych pacjentom.